2010/05/20 運動9日目
バイク10分
ランニングマシーン 20分 時速8キロ
ランニングマシーン 5分 時速5キロ 歩く
筋肉トレーニング10回ずつ
約1時間20分のトレーニングでした!!
今日は先日買ったMP３の音楽プレーヤーを持参で行きました
でも、充電が足らず途中で終了
う～～～困ったものだ!!
体重75.4キロ
下記はまぁくんの店の情報です
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大阪府 四條畷市 まぁくんの店(印鑑・名刺・印刷 ホームページ作成 SEO対策）
茶道日記
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バイク10分
ランニングマシーン 20分 時速8キロ
ランニングマシーン 5分 時速5キロ 歩く
筋肉トレーニング10回ずつ
約1時間20分のトレーニングでした!!
今日は先日買ったMP３の音楽プレーヤーを持参で行きました
でも、充電が足らず途中で終了
う～～～困ったものだ!!
体重75.4キロ