2010/05/21 運動10日目

2010/05/21 運動10日目

バイク10分 体力テストモード
結果は3/6ってなんだろう???
ランニングマシーン 20分 時速8キロ
ランニングマシーン 5分 時速5キロ 歩く
筋肉トレーニング10回ずつ
ストレッチ

今日はMP3プレーヤーの電池持ちました
ふ~~~~~

約1時間20分のトレーニングでした!!
体重75.0キロ
なかなか減らない体重
う~~~ん

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