朝から小学生の長女と幼稚園の次女とかみさんと4人で公園に遊びに行きました
小学生の長女と幼稚園の次女と鬼ごっこ
幼稚園の次女はかみさんが鬼ごっこに参加しないのでつまらなさそう
すぐに鬼ごっこをやめてしまいました
小学生の長女はがんばってましたがすぐに疲れてダウン
あ～～～
体力がないなぁ～～～
結局、お花を摘んでわっかにして遊んでました
う～～～
それは遊べないなぁ～～～
ちょっと残念でした
せっかく遊ぶ為公園に行ったのにお花摘みだと何も出来ない
あはは
1時間で公園を出て本を買いに出かけました
なかなか欲しい専門書がなく
いろいろな本屋さんに行きましたが自分のは買えず
子供の本だけ買いました
う～～～ん
昼からまた本屋に行き
何とか1冊見つけたので買いました
また、今度天王寺でも行って本を探します!!
バイク10分 体力テストモード
結果は3/6ってなんだろう???
ランニングマシーン 20分 時速8キロ
ランニングマシーン 5分 時速5キロ 歩く
筋肉トレーニング10回ずつ
ストレッチ
今日はMP3プレーヤーの電池持ちました
ふ～～～～～
約1時間20分のトレーニングでした!!
体重75.0キロ
なかなか減らない体重
う～～～ん
まずは、バイクを10分間
それからランニングを15分
筋肉トレーニングを各10回
10回が限界です
まだまだですね
あはは
それからランニングを15分
合計1時間ちょっと
水泳をするにはまだまだ体力がありません
う～～ん
困ったものです
帰って体重を計ると76.6キロ
あれ？
黄金週間の間に太った
あはは
運動するとおなかが空かないので間食はなしです
せめて62キロまでは痩せたいと思います
がんばるぞ～～～～～!!
先週からプードルのブリーダーさんのホームページを作成しています
犬ってかわいいですよね
小学生の長女がホームページを作っているのを見て
犬欲しいって言います
でも、これ以上家族が増えるのは体力的に無理です
ホームページの打ち合わせをしていて
ペット保険についてご相談を受けました
知り合いに聞いてみましたがなかなか扱ってるところってないんですよね
ペット保険ってよく聞くのにどこで申し込むのかわからないみたいですね
ネットで検索するといっぱい出るのに実際扱ってるところが少ない
う～～～ん
困りました
お客さんのお手伝いができるといいのになぁ
とりあえず見つけたペット保険のサイトを載せておきます