ダイエット
ダイエット(8時間)
8時間の間なら何を食べてもダイエットできる(食べ過ぎない)
残りの16時間で代謝が上がり内臓脂肪が上がる
食事以外の時間は水を2リットル以上飲む
7時朝食～15時までに食べ終わる
ジョギングでダイエット
糖質(バナナ)を食べてから
食事は2時間前
筋トレをしてから走る
腕は後ろに振る
休憩を挟んで30分走る
多少の休憩(1～2分)を挟んでも脂肪は燃え続ける
水ではなくてスポーツドリンクが効果的
5℃～15℃ぐらいがいい
5W1Hの疑問文
Who… 誰が
What… 何を
Where… どこで
How… どうやって
When… いつ
Why… なぜ（どんな目的で）
How much ～ ?
～いくらですか?
How many times ～?
何回～ですか?/しますか?
How many + 名詞(複数形) do you have ?
あなたは名詞(複数形)を いくら/どれだけ/ 持っていますか?
Who is he?
彼は誰ですか?
What’s in that box?
あの箱の中には何が入っていますか？
What is that dance?
その踊りは何ですか？
What is the name of that dance, again?
あの踊りの名前は何ですか?
What is that in his hand?
彼の手の中にあるあれは何ですか?
What is in his hand?
彼の手の中には何がありますか?
What do you have in your hand?
あなたは手の中に何を持っていますか?
Where is it?
それはどこにありますか?
Where do you keep that book?
あの本をいつもどこに片付けていますか?
How is he ?
彼の調子はどう?
How are you doing ?
調子はどう?
How do you spend your summer vacation ?
夏休みはどのように過ごすの?
How much is the fare ?
運賃はいくらですか?
How many times do you go to fairs in the summer?
夏に何回、縁日へ行きますか?