我が家の勉強方法をメモしていきます!!
バイク10分ランニングマシーン 10分筋肉トレーニング10回づつバイク10分山登り10分乗馬 12分
体重75キロ昨日、おとといと休んだが1.6キロ痩せてましたびっくり体が痩せるモードになったのかなぁ???
