Tag 10日目

2010/05/21 運動10日目

バイク10分 体力テストモード
結果は3/6ってなんだろう???
ランニングマシーン　20分　時速8キロ
ランニングマシーン　5分　時速5キロ　歩く
筋肉トレーニング10回ずつ
ストレッチ

今日はMP3プレーヤーの電池持ちました
ふ～～～～～

約1時間20分のトレーニングでした!!
体重75.0キロ
なかなか減らない体重
う～～～ん