2010/05/25 運動13日目
バイク10分 一般モード
ランニングマシーン 30分 時速8キロ
ランニングマシーン 3分 時速5キロ 歩く
筋肉トレーニング10回ずつ
ストレッチ
約1時間30分のトレーニングでした!!
今日はなんとなく体が軽かったので走ってみました
体重74.8キロ
ふ～～～～
７５キロ切りました
なかなか73キロにならないです
下記はまぁくんの店の情報です
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茶道日記
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