2010/05/08 運動4日目
バイク10分
ランニングマシーン 時速5キロ2分時速10キロ3分を5セット
筋肉トレーニング10回づつ
バイク10分
1時間20分の運動でした
体重は76.6キロ
変わらずです
乳酸が少し溜まり気味でつらいです
明日は日曜日なので休みです
月曜からがんばります!!
バイク10分
ランニングマシーン 時速5キロ2分時速10キロ3分を5セット
筋肉トレーニング10回づつ
バイク10分
1時間20分の運動でした
体重は76.6キロ
変わらずです
乳酸が少し溜まり気味でつらいです
明日は日曜日なので休みです
月曜からがんばります!!
本日一気に2000枚程年賀状を印刷しました
一日仕事でした!!
4丁の年賀状に印刷しているので後は裁断しないといけませんけどね
あっそうそう
宛名印刷しないといけません
まだまだ年賀状印刷が続きます
ふ~~~~~~~
自分の年賀状のデザインをしていません
ふ~~~~~~~~
日曜日にでもするかなぁ???
あはは
今週中にお渡ししたかったのになぁ~~
少し伸びています
大変申し訳ありません
来月12月からゴム印の納期が変更になりました
今までは火曜日と金曜日で来てくれていた業者さんが月曜日と水曜日に変更になりました
それにともない納期が変わってきます
火曜日から日曜日の注文分までは水曜日に届きます
※ハッピーマンデーで月曜日が祭日の場合は除きます(翌週の月曜日に納品)
できるだけ月曜日や水曜日に届くようにメール等を使って発注しますが
納期をお伝えするのが難しくなりそうです
困ったものです
ハッピーマンデーがある週は最大で納品まで10日かかることになります
これはかなり困ったものです
さて、さて
どうしようかなぁ?
なにかいい方法を考えないと!!