バイク10分 一般モード
ランニングマシーン 2分 時速5キロ 歩く
ランニングマシーン 20分 時速9キロ
ランニングマシーン 2分 時速5キロ 歩く
筋肉トレーニング 各10回
久しぶりの運動
でも、体は軽かったです!!
いい汗かきました
体重75.8キロ
体脂肪は20.5でした!!
朝ごはん 玉子焼き 白ご飯
昼ごはん カレー(小学生の長女作)
晩ごはん ロールキャベツ きゅうりのポン酢和え 白ご飯
今日は1時間10分の運動でした!!
神戸の実家に帰っていっぱい食べたので太りました
とほほ!!
晩御飯を食べに京都府八幡市の蘭丸さんに行きました
今日はお店が定休日だったので、夕方小学生の長女と幼稚園の次女を連れて長女の小学校に行きました
サッカーボールで遊んだり鬼ごっこをしたりして遊びました
約一時間遊んで長男の待つ保育園に行きました
かみさんも来て家族みんなでお迎えです
あはは
それから幼稚園の次女がアンパンマンを見たのを思い出してラーメン!!ラーメン!!って言い出しラーメン屋さんに行くことになりました
まぁ、最初から今日はラーメン屋さんに行こうとは思ってましたが!!
第二京阪の側道をひたすら京都方面に車で行きました
小学生の長女と幼稚園の次女は遊び疲れたのか車の中で爆睡です
保育園の長男はお腹が空いたみたいでおにぎりにバナナにといっぱい食べてました
ラーメン屋さんに到着した時にはお腹いっぱいの様子でした!!
とんこつラーメンとしょうゆラーメンとギョウザとチャーシュー丼を頼みました
すごく美味しく神戸で食べたラーメンをかみさんと思い出してました!!
もう少し近ければすぐに行けるんですけど
片道40分はちょっと遠いので、今度は夏休みぐらいかなぁ～～～～
お店の中でうろちょろお店の外でうろちょろ
お店に大変ご迷惑をかけてしまいました
話はむかしむかしになります(12年ぐらい前です)
神戸に住んでいて大学に電車で通っていました
阪神大震災があり電車通学ができなくなり大阪に住まいを探すことになりました
しかし、3月だった為大学の回りはもう賃貸物件がありませんでした
しぶしぶ知り合いに頼んで家を探してもらいました
大学からは遠いですが大東市の三箇に文化住宅の空きを見つけて、そこから大学に通うことになりました
ところがもうひとつ問題がありました
それは、就職活動が終わってたと言う事です
バブルが弾けて就職難も追い風???向かい風???
今も100年に一度の不景気ですけど
2社程就職活動しましたが、残念な結果に!!
それから住んでいる所が雨漏りになり引っ越す事になりました
新型インフルエンザが流行ってきている
神戸で発見された時はまだ神戸だと思っていたが、大阪で発見されるとだんだん怖くなってくる
陽性が出ていない人もいるがインフルエンザにかかっている人が多いのも事実だ!!
しかし、発見されるのが高校生ばかりってどうしてだろう？
家族の人は感染していないのだろうか？
店をしているといっぱいの人が入ってくる
今日から子供に店に来ては駄目と言っている
それと、今頃インフルエンザが流行っているのも気になるところです
子供3人とも風邪をひいている
風邪だけで済めばいいが・・・・。
ここは四條畷、茨木市とは近くもないし遠くもない
学校は休校になるのだろうか？
もし、学校が休校になれば実家に預ける方がいいかもしれない
神戸は駄目なので奈良に預けよう!!
できれば、速くその辺の情報が欲しいものだ!!
問い合わせ先:
連絡先 大阪府新型インフルエンザ対策本部事務局
健康医療部 保健医療室
地域保健感染症課 感染症グループ
担当：冨田・高見
代表 ０６－６９４１－０３５１
内線 ２５４２
【発熱相談センター】
※新型インフルエンザの疑わしい患者に関する相談窓口
・府庁
地域保健感染症課（専用電話回線） ０６－６９４４－６７９１
（ＦＡＸ相談窓口） ０６－６９４４－６６０２
２４時間対応（土曜、日曜、祝祭日を含む）
・各保健所 ９：００～１８：００（土曜、日曜、祝祭日を含む）
※外国人相談窓口
５月９日（土）から ０６－６９４３－８５３０
（トリオフォンによる通訳を介した3 者通話での対応）
対応時間 ９：００～１７：４５
対応言語： 英語、中国語、韓国･朝鮮語、ポルトガル語、スペイン語、
ベトナム語、フィリピノ語、タイ語、日本語の９言語