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ラムネを食べる

目を覚ますにはラムネを食べる
血糖値をあげると眠気も覚めるしお酒の後で小腹が空いたり2日酔でぼーとする時にも効く

血糖値

血糖値
つめいたご飯を食べると消化しにくいので血糖値は上がりにくい