2010/05/27 運動14日目

2010/05/27 運動14日目

バイク10分 一般モード
ランニングマシーン 28分 時速8キロ
ランニングマシーン 2分 時速5キロ 歩く
筋肉トレーニング10回ずつ
ストレッチ

約1時間20分のトレーニングでした!!
今日はなんとなく体が軽かったので走ってみました
MP3プレイヤーのイヤホンの線が切れた
え~~~ん
でも、先日amazonでイヤホン購入したので大丈夫
明日には届くかなぁ???

これでイヤホンが耳から落ちることがないでしょう!!
体重74.4キロ
ふ~~~~
なかなか73キロにならないです

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